Postparto

Tras el parto, tendrás que esperar un mes y medio antes de reiniciar las clases y posterior, podrás comenzar con nuestra propuesta de recuperación postparto.

El objetivo de estas clases es fortalecer y tonificar suelo pélvico y faja abdominal, estructuras que se han podido ver debilitadas tras el embarazo y el parto. Para ello, tendrás clases de Gimnasia Abdominal Hipopresiva y clases de Pilates acondicionado al puerperio.

Imagen de postparto

Es un grupo exclusivo para las mujeres que acabáis de parir, en el que está permitida la entrada a los bebés y lo impartimos entre la matrona y la fisioterapeuta.

Podrás continuar con este curso todo el tiempo que veas oportuno y podrás valorar el estado de tu suelo pélvico en la consulta de la fisioterapeuta si así lo deseas y poder así estructurar mejor tu recuperación.